坐月子可以吃阿胶吗?

原创:爱帝宫月子中心   2019-09-30 16:45:20

产后身体很虚弱,很多人都会认为这时候吃点阿胶补补血,或者煮点阿胶粥补一补身体,是对产妇身体恢复有好处。其实月子里的补品不能随便乱吃,阿胶是补血的营养品之一,一样会有些食用的禁忌和注意事项。比如产后不能立即吃阿胶,以免引起恶露不尽。阿胶虽然含有多种营养元素,但是并不适合每一位产后妈妈。有些妈妈食用阿胶可能会出现过敏症状,这种情况下建议慎重食用。那坐月子可以吃阿胶吗?顺产后多久吃阿胶比较好?
科普知识

属性

产后女性补血的营养补品之一,适合身体虚弱的产妇食用。

营养

含有较多的胶原蛋白、蛋白质、多肽及多种氨基酸。

功效

滋阴补血、有效滋润肌肤,调节身体钙质平衡、维持血钙的平衡,帮助抗疲劳、增强身体免疫力、促进身体恢复。

注意事项

1、胃部胀满、消化脾胃虚寒、消化不良的产后妈妈建议少吃或不吃阿胶。2、皮肤容易过敏的妈妈,服用阿胶后可能会出现过敏症状,所以建议慎重食用。

禁忌

1、产后的前十天最好不要吃阿胶,阿胶有止血的功效,吃太多阿胶有可能会引起恶露不尽。2、不能和药品或山楂一同食用,以免引起口黏、舌苔厚腻等不适症状。

食谱推荐

阿胶红枣粥、阿胶糯米粥

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  • 游客15698334433786

    人参、鹿茸这些都是不建议吃的,月子里主要还是饮食清淡、到了三四周的时候可以吃些营养丰富的鸡汤、猪蹄汤

  • 游客15698334102161

    阿胶也是属于补品,吃多了不好,还是多问问医生,有没有需要补,适合吃什么补品,这才是比较重要的,自己可不能乱吃

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