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产后束腰带有用吗?

市面上有各种各样的束腹带、束腰带,主要针对人群是产后女性,怀孕分娩坐月子对女性的身材有很大改变,大部分的妈妈看见身材发胖变形,会急于减肥瘦身,于是很多产后女性都会购买束腰来塑形。有人说,产后束腰带没有用,用着还很难受。也有人说产后不用束腰带,内脏会下垂,所以产后到底要不要用束腰带呢?产后使用束腰带要注意什么事项呢?

一、产后束腰带有用吗?




很多女性产后早早使用腰带来让自己的肚子、腰部收紧起来,相对于产后大量运动、节食瘦身或服用减肥药物,使用束腰带是一个相对安全、有效的选择。产后束腰带能不能发挥最大的效果,取决于使用的方法和佩戴的时间。最好的情况是在医生的指导下使用束腰带,以免束腰带勒得过紧,反而不利于身体的恢复。

产后购买束腰带的时候要注意材质的选择,劣质的束腰带会引起皮肤过敏、长湿疹,比如化纤类材质不但舒适度低,还伴有刺激气味。所以一定要购买透气性好、舒适度较高、透汗性较好的束腰带。

二、产后使用束腰带的注意事项


1、由于束腰带、束腹带这一类的物品是紧紧绑在身上,会使腹压增高,盆底支持组织和韧带的支撑力下降,从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状,因此产后要不要束腰带,一定要提前咨询医生,学习正确绑束腰带的方法。

2、对于日常需要哺乳的妈妈来说,由于腰带的束缚,会减慢胃肠蠕动,影响食欲,造成营养失调,乳汁减少。所以,建议哺乳期的妈妈,可以在日常做些简单的运动,或者产后瑜伽,谨慎使用束腹带。

3、如果是剖宫产的妈妈,新妈妈在手术后的7天内用腰带包裹腹部,可以促进伤口的愈合,腹部拆线之后就不宜长期用腰带了。另外,如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂的症状,腰带也可以有效对内脏进行举托。不过一旦复原,就要松开腹带。

4、腰带要在医生的指导下使用,不要过紧,确保血液循环运转良好,每天使用的时间不宜过长,比如睡觉前要脱掉束腰带,每佩戴一小时要休息一次,每天最多佩戴12小时。

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